Queres saber o que me aconteceu?

Pois bem, hoje alguém me dizia: "A minha situação atual consome a maior parte da minha energia. Mais uma vez vejo-me a trocar o meu sonho por "nada"".

Quantas e quantas pessoas se sentem desta forma?

Desculpa mas nem sequer vou responder.

Kurt Lewin desenvolveu a chamada "Teoria do Campo de Forças"

A análise do Campo de Força atua de forma que cada situação possa apresentar forças de possibilitadoras e forças de limitadoras, e a forma como podemos equilibrar estas forças, atuando de forma a potencializar as forças possibilitadoras e diminuir o papel das forças limitadoras. Mas afinal como é que tudo isto funciona?

Vamos Iniciar o processo: Acompanha os passos seguintes.

Passo 1: Define a tua situação atual. (O Problema)

– Descreve o problema que que queres enfrentar e para o qual pretendes arranjar uma solução.

Passo 2: Define o teu objetivo (Resultado Esperado)

– Descreve de forma sucinta, como seria o resultado esperado da solução deste problema. Faz isso de forma a que se tal acontecer te sintas plenamente satisfeita(o)

Passo 3: Identifica todas as possíveis forças possibilitadoras

– Faz uma lista das possíveis forças possibilitadoras que podem te auxiliar neste processo.

Passo 4: Identifica todas as possíveis forças contrárias

– Faz uma segunda lista com as forças contrárias que podem prejudicar ou interferir no desenvolvimento deste processo.

Passo 5: Analisa as forças, concentrando-te em:

- Reduzir as forças limitadoras;

- Fortalecer ou adicionar as forças favoráveis ao processo.

Passo 6: Desenvolve um plano de ação para conseguires cumprir o passo 5.

– O Plano de ação deve ser começar com uma lista de objetivos práticos, e que só dependem de ti.

Toda a mudança provem da ação. Se criarmos um plano de ação ágil, teremos mais resultados. É sempre bom lembrar-te que qualquer processo de mudança deve ser desenvolvido visando atitudes reais e concretas, e que teres determinação para sair da zona de conforto, e tomar uma atitude, é o principal principio de qualquer processo de desenvolvimento pessoal.