A roda da vida é um sistema de autoavaliação, originalmente desenvolvido pelos hindus, e é uma das ferramentas mais simples e mais utilizadas por coaches profissionais para mapear como estão as principais áreas da vida de uma pessoa num determinado momento.
A roda é composta por um círculo com diversas divisões. Em cada uma delas é definida uma área da vida considerada fundamental para a conquista do equilíbrio pessoal. Cada área deve ser avaliada atribuindo-se uma pontuação de 0 a 10 (ou de 0 a 100%) que reflita o quanto o avaliado está satisfeito com a área em questão.
Depois de mapeadas todas as áreas, analisa-se a roda da vida resultante.
O grande objetivo é detetar qual a área de alavancagem neste momento, ou seja, qual das áreas na roda da vida, que se a pessoa colocar um pouco mais de foco, será responsável por maiores mudanças num número maior de áreas ou na vida como um todo.
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